SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chyba ta Metfogamma to był strzał w 10-tkę, bo co do Bromergonu, to mam pewne wątpliwości, czy działa (= cyc boli). MISKA NIELICZONA Z CHEAT MEAL'EM OWOCOWYM 1. Jajecznica z grzybami i cebulą na oleju kokosowym, płatki gryczane z rzeżuchą, kawałek tłustego sera białego, kawa [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to przekonało więc czekam na opinie ;) Jak by ktoś był zainteresowany to wino oral przejście z Alphy na Shree bez zauważalnej różnicy, dawka obydwu ta sama oczywiscie. Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2014-08-31 10:13:29 Nic nie boli wolalbym 100 razy wziasc alphe albo shree tez fajny cyp niz co innego niech typ sobie bije co chce !!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straszne zawroty w głowie, natomiast kiedy robie ostatnia serie dochodzi jeszcze okropny ból głowy z jakim jeszcze sie nigdy nie spotkałem. Po takim ćwiczeniu nie mogę kontynuować treningu a głowa boli mnie cały dzień. Czym to może być spowodowane ? Odżywiam się dobrze, trzy posiłki dziennie. Moja waga to 67 kg na 182 cm wiek 19 lat. Pozdro !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-08-31 13:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] facetami. Przejadłam się brokułami przy okazji i dzisiaj mi brzuch odpłaca. Ilość kaw też chyba powyżej przeciętnej. Za to jestem chora - klima załatwiła mi zatoki. Gardło boli, katar i fatalne samopoczucie. Chciałam sobie wieczorem areo zrobić, ale raczej odpuszczę. Za obrzarstwo czekam na karę.%-) Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jdnodniową, a potem już łagodnie i przechodzi. Jak się trzyma dłużej to wtedy idzie Sinupret. Przegrody są posprawdzane. Fakt, fatalnie się czasem czuję, nie mam sił i boli głowa. Tak już mam. Sorki - musicie to zakaceptować./-)_ Suple - wit, omega3, hgh night i day, zmb, Thermo Lizzer Ciecze- 2l woda, 4x kawa Mięso z miski jakieś nie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamica nerkowa, ilość białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie. Chciałbym poruszyć temat ilości spożywanego białka przy kamicy nerkowej. Kamice nerkową odkryłem w 2013 roku w styczniu, złapał mnie ból musiałem jechać do szpitala, okazało się, że kamień zaklinował się w moczowodzie, miałem wodonercze i kolkę nerkową. Musiałem przejść zabieg, od tamtej pory do dziś, bóli jakichś większych nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2014-08-31 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BA też ok, czuć lekkie mrowienie i może ma to jakiś wpływ na trening. Ulgix czy Hepatil biorę po to, że posiłek po treningowy jest wysoko kaloryczny i przynajmniej nie boli mnie brzuch i nie mam jakiś problemów przez to. Od przyszłego tygodnia dodaję jedną sesje 30 min intensywnego cardio ale nie interwałów w piątek albo sobotę. Póki co [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.08.2014 Trening: 1.Przysiad box 2x10: 10x10kg, 10x10kg 10x bez obciążenia, 10x10kg 2.Krzesełko 2xmax: 30s, 27s 27s, 22s 3a.Prostowanie nóg 3x12-15: (obciążenie z maszyny) 15x15, 15x15, 12x17,5 15x12,5, 15x15, 12x15 3b.Przywodzenie nóg 3x12-15: (obciążenie z maszyny) 15x20, 15x20, 10x25 15x15, 15x20, 12x20 4.Wiosłowanie sztangielką w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "uciekała " w bok - jednak sztanga jest bezpieczniejsza ). Ten ból wystąpił już wcześniej lecz nie w takim natężeniu - trochę mnie nawet przestraszył. Obecnie prawie nic nie boli (oprócz porannego bólu kręgosłupa - trzeba się rozchodzić). Na forum body-factory solaros zrobił super przemianę! Uda pocięte, sylwetka jaką pewnie chciałby mieć Gwid i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie było mnie prawie tydzień więc od początku... wizyta u lekarza- ponieważ zastrzyk jeszcze działa a bark nie boli nie dostałam kolejnego zastrzyku, dostałam za to skierowanie na rezonans ( termin badania luty -szukam bliższego terminu) Zapytałam jeszcze raz pana doktora o ćwiczenia i podzieliłam się swoimi wątpliowościami nt wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauczycielka w Zespole Oświatowym w Rozbitym Kamieniu, ok. 100 km od Warszawy. - To nie znaczy, że nie musi się przebierać, ale jako nauczycielka rozumiem, że kiedy boli ją brzuch i źle się czuje, to nie przebiegnie 1000 metrów, ale może np. spokojnie przejść 200 m. To nie dlatego, że jestem kobietą, ale dlatego, że my nauczyciele musimy [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 19:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebę w domu) INFO ZDROWOTNE OCZY- bolą prawie codziennie... łącznie z głową :-{ :-{ :-{... czy to nie jest dziwne? SAMOPOCZUCIE - kiepskieee, praktycznie co popołudnie boli mnie głowa, czasem normalnie, a czasem tak bardzo, że nie słyszę własnych myśli {{:-( KOLANA - ok * w poniedziałek rano bolał mnie prawy nadgarstek, wtf? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pochodne morfiny (plastry). Okresowe MR pokazują, że przy treningu kulturystycznym i ciężkich siłowych ćwiczeniach to postępuje, a do tego też czuję że coraz bardziej boli. 10.09 mam kolejną wizytę u neurochirurga - pewnie tylko po kolejne porcje leków... Odpuściłem kulturystykę i postanowiłem wrócić do Muay thai - treningi pon, śr, pt - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2014-09-01 23:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śladu nie ma! Wróciła pełna władza w paluchy! Na dłoni (tam gdzie powinna być rana wylotowa) pojawiła się mała czerwona kropka i jak nacisnę to trochę boli. A tak - pełen luz.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śladu nie ma! Wróciła pełna władza w paluchy! Na dłoni (tam gdzie powinna być rana wylotowa) pojawiła się mała czerwona kropka i jak nacisnę to trochę boli. A tak - pełen luz. To dobrze bo takie głębokie rany zrobione mało sterylnym przedmiotem lubią się długo goić. STYGMAT :-? pozostał Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-09-01 23:57:41

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MT + kontuzja

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] i pochodne morfiny (plastry). Okresowe MR pokazują, że przy treningu kulturystycznym i ciężkich siłowych ćwiczeniach to postępuje, a do tego też czuję że coraz bardziej boli. 10.09 mam kolejną wizytę u neurochirurga - pewnie tylko po kolejne porcje leków... Odpuściłem kulturystykę, a trenuję ją od 6 lat i postanowiłem wrócić do Muay thai - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2014-09-02 08:16:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przy wyciskaniu niestety tez boli to chyba rwa kulszowa wczorajszy trening dosc slaby ... nie moge byc zadowolony bo niektore cwiczenia z zacisnietymi zebami wyciskanie na maszynie shmita pozioma/rozpietki w bramce wyciskanie hantli skos / rozpietki butterfly uginanie przedramion na modlitewniku maszyna/uginanie mlotkowo uginanie ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie czas zacząć - wskazówki na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jeszcze raz.. Mam 21 lat, ważę 90-91kg przy 178cm wzrostu. Ogólnie to jeszcze aż tak strasznie nie wyglądam, lecz mam spore ,,boczki" i to mnie właśnie najbardziej boli, bo ogólnie oprócz tego to każdy mi mówi że bardziej to do mnie pasuje i wgl, no ale... Poznałem mega dziewczyne i jak do tej pory nie miałem motywacji to teraz ją mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-09-02 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomiędzy ćwiczeniami 15 sek. przerwy a oddech gdzieś daleko. Od jutra muszę się już przemóc i wyjść rano kręcić cardio, jak chcę coś zdziałać do tych zawodów nie ma, że boli, trzeba pogodzić się z bieganiem na czczo %-) PS, do piątku powinnam mieć strój ;-) Miska: Gdzie mogę dodaję ostrych przypraw, zawsze po obiedzie dostaję nagłego kataru [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 14:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Kosztowała?? -> 3 stówy bodajże :) Max kg -> 30kg. Świetna rzecz, ale jednak robiłem ze sztangą i już wchodzi przysiad pięknie, nic nie boli, nic nie strzyka. Obciążenie na razie małe, bo 20kg dla początkującego w tych sprawach. Poza tym teraz mam WF w liceum i będzie na ostro z tego co usłyszałem :P Tam może Pana poproszę o parę wskazówek.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)